tips kesehatan anak dibawah 5 tahun

tips untuk kesehatan anak dibawah 5 tahun

mungkin ibu atau bapa sekalian ingin mempunyai anak yang sehat dan kuat,ada bayak cara untuk anak ibu/bapa yang dibawah 5 tahun diantaranya asupan Gizi,tempat/lingkungan dan harus anda ketahui bakteri yang mudah masuk kedalam anak dibawah 5 tahun dan cara menghindarinya.kita akan ulas satu per satu

yang pertama tentang asupan Gizi yang cukup

asupan Gizi yang cukup dan tidak berlebihan.sebelum ke ulasan harus anda tau apa itu Gizi?adalah substansi organik yang dibutuhkan organisme untuk fungsi normal dari sistem tubuh, pertumbuhan, pemeliharaan kesehatan.udah pada ngerti sekarang Bu.
makanan yang utama pada balita biasanya kita sebut 4 sehat 5 sempurna

1. makanan pokok adalah sumber energi dalam tubuh yang kaya dengan karbohidrat yang cukup contoh makan yang kaya akan karbohidratbisa kita sebuat sebagai nasi
2. lauk pauk adalah zat pokok yang biasanya mendapingi makanan pokok yang di atas tadi yang mengandung banyak vitamin untuk perkembangan anak anda.contoh ikan dan telur
3. sayur sayuran mengapa sayuran sangat dibutuhkan oleh anak balita karena didalam sayuran terdapat vitamin,protein dan tentunya serat contohnnya bayam dan kangkung
4. buah buahan tentunya banyak digemari oleh anak anak balita ataupun yang sudah dewasa karena rasa yang khas manis,asam,dan pesat
5. Susu adalah cairan bergizi berwarna putih yang dihasilkan oleh kelenjar mamalia ,Susu adalah sumber gizi utama bagi bayi sebelum mereka dapat mencerna makanan padat.

sekian informasi dari saya  semoga apa yang saya sampaikan bermanfaat bagi anda yang membaca
terimakasih kunjungannya jangan lupa share informasi ini kepada teman dan kerabat anda dan kunjungi kembali blog ini

Anda baru saja membaca artikel yang berkategori kesehatan dengan judul tips kesehatan anak dibawah 5 tahun. Anda bisa bookmark halaman ini dengan URL http://zodiakcancer1.blogspot.com/2012/12/tips-kesehatan-anak-dibawah-5-tahun.html. Terima kasih!

Ditulis oleh: rifki - Monday, December 10, 2012